Licuado verde de banana y kale

Descripción

Licuado verde con hojas de kale [Brassica oleracea var. sabellica] y leche de almendras. Se recomienda beber frío. Consumir dentro de las 24 horas de realizado.

El kale puede reemplazarse por apio o espinaca. La leche de almendras puede reemplazarse por leche de pulpa de coco o leche de semillas de girasol.

Como todas nuestras recetas, está libre de azúcar refinada e ingredientes animales.

La receta para realizar la leche de almendras se encuentra en la categoría Lácteos vegetales.

Conservación

Se conserva en heladera o refrigerador hasta un día.

Licuado verde de banana y kale

Banana kale

Mariano Caino
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo total 15 min
Plato Licuados
Raciones 1 vaso

Equipment

  • Licuadora de alta velocidad

Ingredientes
  

  • 1 taza banana pelada y congelada
  • taza leche de almendras
  • ½ taza kale 1 hoja
  • 2 cubitos hielo 20g

Elaboración paso a paso
 

  • Quitar la penca de la hoja de kale
  • Licuar todos los ingredientes entre 40 y 60 segundos
  • Servir inmediatamente o refrigerar
Keyword Banana, Kale