Licuado verde de banana y kale
Descripción
Licuado verde con hojas de kale [Brassica oleracea var. sabellica] y leche de almendras. Se recomienda beber frío. Consumir dentro de las 24 horas de realizado.
El kale puede reemplazarse por apio o espinaca. La leche de almendras puede reemplazarse por leche de pulpa de coco o leche de semillas de girasol.
Como todas nuestras recetas, está libre de azúcar refinada e ingredientes animales.
La receta para realizar la leche de almendras se encuentra en la categoría Lácteos vegetales.
Conservación
Se conserva en heladera o refrigerador hasta un día.
Banana kale
Equipment
- Licuadora de alta velocidad
Ingredientes
- 1 taza banana pelada y congelada
- ⅔ taza leche de almendras
- ½ taza kale 1 hoja
- 2 cubitos hielo 20g
Elaboración paso a paso
- Quitar la penca de la hoja de kale
- Licuar todos los ingredientes entre 40 y 60 segundos
- Servir inmediatamente o refrigerar