Jugo verde de kale, apio y manzana

Descripción

Jugo verde de hojas de kale, apio y manzanas. Se recomienda beber frío. Consumir dentro de las 24 horas de realizado.

Las hojas de kale [Brassica oleracea var. sabellica] pueden reemplazarse por acelga, espinaca, hojas de brócoli u hojas de coliflor. Las manzanas pueden reemplazarse por peras.

Como todas nuestras recetas, está libre de azúcar refinada e ingredientes animales.

Conservación

Se conserva en heladera o refrigerador hasta un día.

Jugo verde de kale, apio y manzanas

Verde kale

Tiempo de preparación 15 min
Tiempo total 15 min
Plato Jugos
Raciones 1 vaso

Equipment

  • Juguera de baja velocidad

Ingredientes
  

  • 4 hojas kale
  • 4 tallos apio
  • 2 manzanas frías
  • 1 limón pelado
  • ½ atado perejil

Elaboración paso a paso
 

  • Cortar las hojas de kale y los tallos de apio
  • Cortar las manzanas, quitando el cabo y las semillas
  • Cortar el limón en 4 partes
  • Desprender los gajos de las cáscaras
  • Reducir los gajos con cuchilla quitando las semillas
  • Pasar el kale, apio y perejil a través de la juguera
  • Pasar las manzanas y el limón a través de la juguera
  • Servir inmediatamente o refrigerar
Keyword Kale, Manzana, Perejil